La profundidad del Yoga a un clic

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Yoga

Reset físico para todos los niveles.
Activa tu cuerpo, fortalece y mejora tu flexibilidad.

Meditación

Entrena tu atención, reduce el estrés y mejora tu descanso con técnicas simples y efectivas.

Pranayama

Respira con intención. Técnica tradicional que regula tu energía vital(prana) con precisión.

Yoga Suave

Entiende tu cuerpo, domina la postura. Aprende, ajusta y avanza con consciencia.

Origen del Yoga

Más que posturas. Descubre la filosofía detrás de la práctica. Entiende el “por qué” del yoga.

Asana Lab

Entiende tu cuerpo, domina la postura. Aprende, ajusta y avanza con consciencia.

El poder de tu voz y la vibración

Repite, enfoca y encuentra equilibrio. Vibraciones que regulan tu sistema nervioso a través de la repetición de mantras.

No practiques solo posturas, habita el yoga, practica en Atma Online